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图解瑜伽养生经典体位
陈露编 | 上海科学技术文献出版社
ISBN:9787543950030
原价: ￥39.80
销售价:￥10.70元
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分类
瑜珈
作者
陈露编
出版社
上海科学技术文献出版社
图书简介
瑜伽体位+瑜伽冥想+瑜伽呼吸=瑜伽养生，针对现代人的生活习惯及“亚健康”状态，由最具权威的瑜伽老师设计出简单有效的动作，专业瑜伽教练为您亲自示范，全细节图解，详尽实用，是最值得珍藏的瑜伽养生图典。每天做一做，再配以均衡合理的膳食，就能让您轻松改善体质、防治疾病，打造健康长寿的精致人生！
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