《瑜伽经典体位》里介绍了一百三十余种瑜伽体位法,瑜伽最大的魅力就是超越和自由,在超越的旅程中,深刻地挖掘自身潜力,同时收获意想不到的奖励。而在此过程中最需要引导、且最易被现代人接受,同时也是最容易被错误理解的,就是体位法。对于生活节奏快、压力大、身心疲惫的现代人而言,这也正是瑜伽体位法的实用之效。
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