本教材在开篇提出了“大心理健康新观念”；在“大的自我意识”和“大的情绪管理”部分引导大认识自己、塑造自己；“有效沟通与人际交往”“学会恋爱与科学识”为大走向社会奠定基础；“挫折心理与成功心态”则为大提供了心灵养分；学是大的主要任务，“大学心理”介绍了大中常见的学心理问题，并提出了调适的方法；“大择业心理”针对大学生将要面临的业问题，对择业前的心理准备和择业中的心理调适进行了辅导；随着互联网在大中的普及，网络心理健康成为大心理健康教育不可忽视的一个重要方面，为此本教材专门设立了“大网络心理”模块，帮助大培养健康的网络心理；“心理咨询与心理危机干预”针对大中存在的心理问题与心理困惑，介绍了心理咨询与心理危机干预的方法。