《大学生体育与健康》在内容、形式等方面充分吸收和继承传统教材优点的基础上，注重科学性、应用性，力争在各方面有突破和创新，概括起来具有以下几个鲜明的特点： （1）注重基础性。大学体育是高等院校一门重要的公共课程，因此，该书注重基本概念的介绍和基本技能的训练，为指导大学生体育活动和运动健身提供了理论知识与实践手段，力求养成终身体育意识。 （2）突出实用性。一方面从学生身心特点出发，在内容选择上具有针对性，深入浅出地阐述了大学生较为关注的问题；另一方面，对运动项目的介绍充分、清晰，易教、易学、易操作，既可作为大学生公共体育课的教学用书，又可作为大学生自我锻炼的参考用书，将课程建设与学生发展紧密结合起来。 （3）讲求创新性。针对学科知识无限性和教材内容有限性的问题，在简要概述基本知识的基础上，增添了新的内容，力求立足体育的前沿，指引大学体育的教学。