为了全面提升大学生的核心素养、加强大学体育课程建设、提高教学质量，我们组织有关人员根据国家对学校体育的要求和相关文件精神，认真总结目前大学体育教学的现状，在遵循体育课程建设的客观规律、广泛参考众多优秀教材的基础上，结合大学体育教学和学生的实际需要编写了本书。本书在介绍现代公共体育知识的同时，还融入了卫生保健知识、课程思政元素，力图体现时代特色，以满足新时代大学体育的教学需求。全书融理论和实践为一体，以“立德树人”为根本任务，坚持“健康第一”的教育理念，以增强大学生的体育意识并使其学会科学锻炼身体的方法为基本目的，引导大学生主动接受体育教育，主动走出网络、走出宿舍、走向操场，积极、主动地参与体育锻炼，享受体育运动带来的快乐，增强体质、健全人格、锤炼意志，养成终身锻炼的良好习惯，提升生活质量与幸福感。