硬汉计划：12周终极燃脂增肌计划

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硬汉计划：12周终极燃脂增肌计划

[美] 《男士健康》(Men\'s Health) 拉里·凯勒(Larry Kelle | 机械工业出版社

ISBN:9787111633020

原价: ￥69.80

销售价:￥15.08元

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作者 [美] 《男士健康》(Men\'s Health) 拉里·凯勒(Larry Kelle

出版社机械工业出版社

图书简介

强壮的肩膀与二头肌！紧实的腹部！精壮的躯干！在12周内你就能得到你想要的身材！本书由全球知名杂志品牌《男性健康》的专家编写，科学、权威地为读者提供快速、有效健身训练方法。它包括12周全身肌肉训练计划、明智的饮食计划，保证你快速收获健身成果而不必花一半的生命在健身房。想要成为威风八面的硬汉？这本书再适合不过。