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10分钟健康纤体瑜伽
张斌 编 | 中国纺织出版社
ISBN:9787506489201
原价: ￥29.00
销售价:￥7.54元
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分类
瑜珈
作者
张斌 编
出版社
中国纺织出版社
图书简介
《10分钟健康纤体瑜伽》讲述了晨起、等车、办公室、午间、睡前，10分钟随时随地，不用大块的时间，不用大量出汗，见缝插针随时甩肉；眼睛胀痛、头晕头痛、颈肩酸痛、便秘、腿脚酸胀……健康运动，让身体轻松又有活力。通过学习，可以帮助你健体瘦身、缓解身体的紧张和疲劳、预防多种慢性病、减轻压力、愉悦精神。幸福瑜伽，快乐运动，助你美丽健康！
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