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瑜伽排毒纤体
李嘉 | 西南师范大学出版社
ISBN:9787562145059
原价: ￥26.00
销售价:￥10.44元
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分类
瑜珈
作者
李嘉
出版社
西南师范大学出版社
图书简介
《瑜伽排毒纤体》内容简介：瑜伽是一种古老的养生方法，倡导用体式练习、冥想、呼吸控制法和食疗进行自然排毒。练习者通过运动身体、控制呼吸、调理饮食就可以养出健康、清洁、轻盈的身体。瑜伽还能引导练习者调整心理、情感和精神状态，使人达到身与心的协调与平衡。瑜伽排毒养生正风靡全球女性。
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