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驻颜美容这样吃最健康
董守红编 | 中国人口出版社
ISBN:9787800799365
原价: ￥10.00
销售价:￥2.25元
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分类
药膳食疗
作者
董守红编
出版社
中国人口出版社
图书简介
随着现代科学技术的进步，工作中的脑力付出比例越来越多，人们精神上经常处于负荷状态，故必须重视自身保健和讲究养生方法，除注意心理调理、多参加运动锻炼外，饮食调理也是很重要的一方面。脑力劳动者要保持清晰的思维、良好的记忆和健康的体魄就必须有充裕的营养素供应。平时应注意食物多样化及均衡搭配，尽量为大脑提供全面的营养呵护。
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