这一秒，按下你的暂停键问自己：我是否经常感到紧张、焦虑？我是否经常为看得见和看不见的危机担心？我是否越来越迷茫、消极，深受压力之苦？我是否容易受外界环境影响，不够豁达自信？……我的安全感去了哪里？要怎样找回它？……安全感是我们健康生活、取得成功的基础，你的身体、思想和这世界无处不在的能量里藏有它的秘密。在这里，英国全民心灵教育专家威廉姆•布鲁姆博士从安全感的本质、影响安全感的因素、获取安全感的方法及如何实践等方面对现代人的安全感问题进行了全面解说。这本书不会给你虚无缥缈的信仰或隔靴搔痒的提醒，它会教你最实用的方法，让你：控制你的身体反应管理你的思想和情绪强化你的个人能量场做回拥有安全感的自己