本教材内容涵盖职业意识启蒙、职业规划两个板块的内容，包括6个项目的内容，系统地阐述了学业规划与职业生涯规划的相关理论和具体实操办法，为学生的梦想起航奠定了基础。 本教材在编写过程中，突出“教、学、做”合一的职业教育理念，立足高职学生的学情实际，结合职业院校的课程改革实际情况，坚持理论与实践相结合的原则，突出教材的实用性特征，使教材兼具“学”“用”两大功能，力求做到科学性和实用性相统一。 为了增加教材的实用性，本教材缩减了理论知识的篇幅，以项目为依托，每个项目下包含若干子任务，按照以练促学的理念，增加了职业核心能力训练，使学生在练习中不但能够了解职业规划和就业指导的基本知识，还能培养其独立思考能力。