《大学生心理健康教育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》共分10章，分别是走近心理健康、认识自我与发展自我、完善自己的人格、建立良好的人际关系、管理情绪与压力、学会学习、在爱中成长、性心理与性健康、大学生心理障碍的预防与治疗、生命教育与心理危机干预。每章均设有“话题导入”“延伸阅读”“心理训练”“心理测试”“思考题”等模块，便于学生灵活掌握所学知识。　　《大学生心理健康教育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》适合作为高等院校“心理健康”等相关课程的教材，也可供关注心理健康、对心理健康感兴趣的读者阅读参考。 第1章 走近心理健康第一节 心理与心理健康一、什么是心理二、什么是心理健康三、心理健康的重要性第二节 了解心理咨询一、心理咨询及作用二、心理咨询的设置三、心理咨询时应注意的问题四、心理咨询主要理论流派第三节 大学生的心理健康一、大学生身心发展的特点二、大学生的心理发展任务三、大学生应该具备的心理素质四、大学生常见心理困扰五、影响大学生心理健康的因素六、大学生心理成长的途径心理训练心理测试思考题第2章 认识自我与发展自我第一节 “我”是谁?一、自我意识的概念及特征二、自我意识的结构三、自我意识的发展四、自我意识发展的影响因素第二节 构建正确的自我意识一、从片面到全面——自知者明二、从消极到积极——接纳当下的我三、从依赖走向独立——增强自我独立性四、从混乱走向统一——构建自我同一性五、从平凡走向超越——挑战自我第三节 大学生自我意识的偏差与调适一、克服自卑二、纠正自负三、放弃完美主义四、避免自我中心五、永不放弃自我心理训练心理测试思考题第3章 完善自己的人格第一节 人格的特征及影响因素……第4章 建立良好的人际关系第5章 管理情绪与压力第6章 学会学习第7章 在爱中成长第8章 性心理与性健康第9章 大学生心理障碍的预防与治疗第10章 生命教育与心理危机干预参考文献