《大学生体育文化与技能实践/高等院校通识教育“十三五”规划教材》依据科学发展的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。　　《大学生体育文化与技能实践/高等院校通识教育“十三五”规划教材》分为理论篇和实践篇，理论篇包括体育文化与大学生成才、体育健康指导；实践篇包括足球、篮球、排球、兵乓球、羽毛球、网球、球类课程专项素质练习及游戏、健美操、大众艺术体操、瑜伽、武术、健身健美、跆拳道、户外和休闲运动、形体专项素质及形体练习方法。　　《大学生体育文化与技能实践/高等院校通识教育“十三五”规划教材》可作为高等院校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。 理论篇第一章 体育文化与大学生成才第一节 体育文化概述一、体育文化的内涵与发展二、体育文化的特征三、体育文化的价值第二节 奥林匹克文化一、奥林匹克运动的起源与发展二、奥林匹克文化的内容与特征三、奥林匹克文化与大学生成才第三节 校园体育文化一、校园体育文化的内涵与形式二、校园体育文化的特征三、校园体育文化与大学生成才第二章 体育健康指导第一节 体育锻炼与身心健康一、现代健康的标准二、体育锻炼的身体健康效应三、体育锻炼的心理健康效应四、体育锻炼的社会适应效应第二节 体育锻炼与气质培养一、形象与气质的内涵二、塑造优雅的形体姿态三、设计优美的仪容仪表四、培养得体的社交礼仪第三节 体育锻炼与减肥瘦身一、肥胖的分类与诊断二、产生肥胖的主要原因三、平衡膳食与健康四、科学运动与瘦身五、日常锻炼的安全防范实践篇第三章 足球第一节 足球运动概述一、足球运动的起源二、足球运动的特点三、足球运动的锻炼价值第=节足球运动的基本技术一、踢球二、接、停球三、运球四、头顶球五、抢截球六、掷界外球七、守门员技术第三节 足球运动的基本战术一、比赛阵型二、进攻战术三、防守战术第四节 足球运动的主要规则一、足球规则的重要性二、足球比赛场区三、足球场的构成及场上的线、区点、圈、弧的作用四、球、队员、服装、裁判员五、越位的规则及判罚尺度六、任意球的规则及判罚尺度思考题第四章 篮球第一节 篮球运动概述第二节 篮球运动基本技术一、篮球移动技术二、传接球技术三、运控球技术四、投篮技术五、突破技术六、防守技术第三节 篮球基本战术一、防守战术二、进攻战术思考题第五章 排球第一节 排球运动概述第二节 排球运动基本技术一、准备姿势与移动二、传球三、垫球四、扣球五、发球六、拦网第三节 排球运动基本战术一、阵容配备、交换位置、信号联系二、个人战术三、接发球及其进攻战术四、防守战术思考题第六章 乒乓球第一节 乒乓球概述一、乒乓球运动的起源二、乒乓球运动的发展为五个阶段三、国际乒乓球联合会第二节 乒乓球基本技术一、握拍法二、准备姿势三、基本步法四、发球与接发球五、挡球与推挡球六、攻球七、搓球……第七章 羽毛球第八章 网球第九章 球类课程专项素质练习及游戏第十章 健美操第十一章 大众艺术体操第十二章 瑜伽第十三章 武术第十四章 健身健美第十五章 跆拳道第十六章 户外和休闲运动第十七章 形体专项素质及形体练习方法参考文献