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吃对食物，守住健康
欧阳英/李艳华 | 陕西科学技术出版社、陕西师范大学出版总社
ISBN:9787536970274
原价: ￥45.00
销售价:￥5.53元
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分类
饮食健康
作者
欧阳英/李艳华
出版社
陕西科学技术出版社、陕西师范大学出版总社
图书简介
你绝对可以掌控自己的健康，答案在于，你的筷子夹起了什么？绝大部分疾病其实并不“遗传”，饮食习惯和生活方式却会遗传一代又一代。本书从现代人吃的现状和误区入手，教会人们了解各种食物的属性，了解自己身体的性质，了解什么才是真正的营养？从而找到适合自己和家人的食物，吃对食物，远离疾病，守住一家老小的健康。
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