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“盐”多必失：中国人该怎么吃
李宁 著 | 山西科学技术出版社
ISBN:9787537749848
原价: ￥35.00
销售价:￥8.59元
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分类
饮食健康
作者
李宁 著
出版社
山西科学技术出版社
图书简介
本书以目前中国人普遍“口味重”的饮食现象为切入点，深度剖析健康饮食习惯的重要性，同时也详细介绍了多种正确的饮食习惯和方法。另一方面本书又从营养学角度，科学讲解了主食、副食、零食、安全饮食和养生饮食的基本原则和具体方法。以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议，适合于不同年龄层。
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