《大学生心理健康教育》在内容上有三大特点：一是适应大学生的知识水平和认知特点；二是理论联系实际，每章既有抽象的理论探讨，又有具体的案例分析，还有可操作的预防或调适的方法；三是各章附有与之相配套的心理训练游戏和心理测试，让学生了解自己，以便预防或调适。该书内容通俗易懂，理论联系实际，有利于心理知识的传授、心理活动的体验及心理调适技能的训练，也有利于充分尊重和发挥学生的主体性，调动学生参与教学过程的主动性、积极性和能动性，以及增强师生教学的互动性，符合教育部关于大学生心理健康教育课程教学的基本要求，既可以作为教师教学用书，又可以作为学生自学自助用书。