本书通过介绍探索自我、探索工作世界、了解科学决策方法的思想、思路和技巧，帮助大学生进行清晰、科学、客观地自我探索。在了解自我和外部环境的基础上做出理性的决策，明确自己的人生方向和职业理想。并引导学生用科学的方法集中智慧和力量，动员和挖掘潜能，通过学习、实践增长技能，积累职业素养，为将来走向社会、立足职场做好准备。 本书在理论阐述的基础上加入了大量的案例解析和课堂活动，适用于讲练结合的课堂教学模式，可作为高等教育、高等职业教育教材和通识课教材，也可作为用来解决职业生涯困惑的通俗读物。