本书通过系统化的知识、丰富的案例、多样化的练习，介绍了大学生职业生涯规划的相关内容。全书共8章，包括职业生涯规划概述、探索工作世界、培养职业价值观、培养职业能力、培养职业兴趣、塑造职业性格、生涯决策、生涯管理等内容。本书紧扣新时代职业生涯管理的特征，注重培养大学生在职业生涯规划过程中的自主性、持续性和灵活性：积极融入课程思政，号召大学生将个人职业发展与国家和民族的事业发展相结合，探索就业育人新思路。本书大量融入了高校近年来在职业生涯教育领域的一些新理念、新方法、新工具，具有较强的时代特征，可作为高等院校大学生职业生涯教育课程的教材，也可作为广大青年的职业生涯规划参考书。