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瑜伽
吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组编 | 吉林出版社
ISBN:9787807206903
原价: ￥6.00
销售价:￥5.98元
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分类
瑜珈
作者
吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组编
出版社
吉林出版社
图书简介
瑜伽是一种非常古老的修炼方法，它以古印度哲学为基础，集哲学、科学和艺术于一身。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。《瑜伽》主要介绍了瑜伽的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本动作、实用瑜伽以及体适能等。
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