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床上瑜伽
爱德华·威尔加 | 中信出版社
ISBN:9787508609652
原价: ￥28.00
销售价:￥3.40元
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分类
瑜珈
作者
爱德华·威尔加
出版社
中信出版社
图书简介
床上瑜伽，净化头脑、身体、心灵，化解沉积在身体里的负面能量。 瑜伽是舒缓日益增大的压力的极好的修身方式之一。不必上课，人人都能练习的床上瑜伽，只要有简单的姿势与冥想，通过呼吸和适当的运动，就能让你的身心放松，神清气爽，充满活力地迎接新的一天。
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