好习惯使人受益一生，坏习惯让人麻烦一生。如果从小养成良好的习惯，不论生活、学习还是工作，往往都能事半功倍，反之则会事倍功半。叶圣陶先生曾说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。”幼儿阶段，需要从培养孩子良好的生活习惯和学习习惯开始，让孩子逐渐养成终身受益的好习惯。而很多的生活习惯和学习习惯，都是可以通过丰富的亲子活动和游戏等玩出来的，还可以借助一些精美的绘本、生动的视频来让孩子潜移默化。本册分为乖乖吃饭、好好睡觉、时间管理、学会独立、爱上阅读、认真做事、不沉迷电子游戏等7个专题。对于每个专题，将从问题导入（家长咨询的一些真实问题）、原因分析（就这些问题进行简单分析）、父母怎么做（解决这些问题，父母需要坚持的原则和需要把握的重点）等方面具体展开，并重点为家长提供一揽子解决方案——“5+1工程”（亲子活动、亲子游戏、亲子对话、亲子阅读、亲子观影、成长记录）。