优睡眠――打造压力社会的舒适睡眠
(日)斋藤恒博 | 辽宁科学技术出版社
ISBN:9787538156997
原价: ¥22.00
销售价:¥4.05元
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分类
健康百科
作者
(日)斋藤恒博
出版社
辽宁科学技术出版社
图书简介
打呼噜、磨牙、睡时着凉、失眠、多梦、嗜睡、睡时脑梗塞、呼吸暂停综合征等,这些看似不会立即影响日常生活的睡眠状况,都是身体发出的求救讯号!千万不能忽视。本书介绍了在这充满压力的社会下,如何解决睡眠问题,找回优质舒适的睡眠。一旦睡眠品质提升,身体自然更健康!
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