无规律的睡眠会使孩子们变得暴躁或兴奋，而这些夜间“骚扰”经常会导致父母神经衰弱。据计算，在孩子出生后的前几年，父母损失的睡眠时间为400-700个小时。这是个多么可怕的数据啊!这本书就是为那些长期遭受睡眠困扰和所有想让孩子和自己都拥有美好睡眠的父母们而写的，也是给所有想了解孩子的睡眠世界及相关问题的人们的一个参考。许多睡眠专家和儿科专家使用了最新的科学知识，来帮助父母们了解那些能让孩子熟睡的方法，从而帮助他们解决孩子的睡眠问题。