西方主流医学采用的对抗疗法，虽在治疗急性疾病时以快见称，却对身体带来或多或少的副作用。而在处理慢性疾病方面，西药更多是治标不治本。自然疗法以天然药物及手动疗法为主，以非侵害性又毫无副作用为宗旨，若懂得运用，疗效可比西方医学。吴欣欣博士以显浅踏实的文字，有系统地分析自然疗法的历史、分类及应用，强调整体平衡与自然医学理念，无论对普罗大众或医疗工作者皆有启发，是一本不可多得的实用参考工具。