本书是浙江传媒学院大学生心理健康与生命教育课程的配套教材。本教材以生命教育和心理健康教育的融合为特点，包括“健康心理”、“积极心理”、“情义人生”、“超越人生”四个单元，是在吸收我国心理健康教育理论研究成果和教学实践经验的基础上，围绕大学生心理健康这一主线，有针对性地讲授心理健康知识，帮助大学生处理好环境适应、自我管理、情绪调节、人格发展、人际交往、学习成才、交友恋爱、求职择业等方面的问题，提高健康水平，促进大学生全面素质的提高。全书以生命教育和心理健康教育的融合为特点，适合青年学生阅读。