《从心沟通》是圣严法师从各个角度解析人际关系问题的著作，希望能提供读者全新的思考方向。全书共分为四大部分：“学习接纳与诚恳”“学习欣赏与赞美”“学习慈悲与包容”以及“学习关怀与付出”。圣严法师通过平易近人的语言、生活化的实例来劝勉我们，无论他人如何对待我们，我们都要从自己的内心做起，以信任、包容的态度与他人沟通。法师说：“只要用诚恳、亲切的态度，以人的本质来对待每个人，把每个人基本上都视为好人，就能和别人建立友好的关系。”如此将人际关系回归到真诚良善的原点，并提供最切实可行的实践方法，法师希望以佛法的智慧在日常生活中利益众人的悲愿心，在书中处处可见。 　　圣严法师（1930—2009），出生于江苏南通，世界著名的佛学大师，台湾著名道场法鼓山的创办人,佛教界第一个博士学位获得者。历任中国文化大学教授，美国佛教会副会长及译经院院长，创办中华佛学研究所，为辅仁大学、政治大学、文化大学博士生导师。创办法鼓山国内外禅修，文教、慈善体系的人文社会大学、僧伽大学、僧团道场、七个基金会、中英文四种定期刊物。他以中、日、英三种语言在亚、美、欧各洲出版的著作近百种，发行量最多的是《正信的佛教》，近四百万册，译本最多的是《信心铭》，已有十种语言。还有《佛学入门》、《学佛群疑》等影响深远的著作，均受广大读者欢迎。　　圣严法师被誉为台湾第一高僧，稳定人心的力量。门人弟子遍布世界各地，既有政界人物，也有活跃在海峡两岸的著名艺人、学者等，确为近几百年对台湾影响最大的人物之一。 第一篇 学习接纳与诚恳沟通的方法先接纳别人才能沟通存好心，说好话实话实说为上策讨好的话不一定是好话谣言止于智者不要只是抱怨，要处理抱怨白色谎言该不该说？不要让“重话”变成“恶口”第二篇 学习欣赏与赞美少一分争夺，多一分和谐走自己的路，不必比较学习原谅与宽恕你可以微笑嫉妒有害而无益感同身受，化解嫉妒心如何消除嫉妒心结恩不结怨用感恩的心消除怨恨第三篇 学习慈悲与包容如何和不喜欢的人相处卸除心防，从转化烦恼开始别当狡猾的人远离两面人好人比较吃亏吗？如何帮助自卑的人不只关怀，更要包容要包容不要包庇包容的尺度与智慧真正的柔软因为柔软，所以坚强第四篇 学习关怀与付出结真正的善缘不被自己障碍住网路社会不等于疏离善知识、恶知识做个真正的贵人布施——真正的救苦救难爱语——让人欢喜听你说利行——最有号召力的行动方式同事——有愿者同行慈悲他人的方法与智慧慈悲没有敌人，智慧不起烦恼化敌为友最好的方法