《越暖越美丽：女性身体调养书》共分为七个部分，第一部分主要讲体寒体质的特征、导致体寒的原因以及体寒带来的危害；第二部分主要讲子宫保暖，只有子宫温暖了，女人的身体才会健康；第三部分主要讲心脏保暖，只有心脏温暖了，才能促进血液循环，使你的气色更红润；第四部分主要讲肺部保暖，那些暖肺方法不但可润肺去燥，还可使女人光彩照人；第五部分主要讲肾脏保暖，在温暖肾脏的同时还可摆脱肾虚等病症，使我们精神焕发；第六部分主要讲肝脏保暖，那些暖肝方法不但可以减轻肝脏的负荷，还可使皮肤白里透红；第七部分主要讲脾脏保暖，长久保持不但能驱寒去虚，还能延缓衰老，长久保持青春靓丽。