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不失控：如何有效管理你的坏情绪

不失控：如何有效管理你的坏情绪

黄德惠 | 中国画报出版社

ISBN:9787514611205

原价: ￥30.00

销售价:￥3.90元

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分类情绪管理

作者黄德惠

出版社中国画报出版社

图书简介

学会与负面情绪共处，我的情绪，我自己决定！没有过不去的事，只有过不去的心情；生气，只是拿情绪折磨自己；学会放宽心，从现在开始，甩开坏情绪；从今天起，做自己情绪的主人；天天都是艳阳天，每天都有好心情！6种坏脾气检测，看看你是情绪化的活火山吗？32张消消气Tips，思绪转个弯，何必跟自己过不去！

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