《给人生加点淡定》讲述了淡定不是平庸，它是一种生活态度，一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。守住属于自己的一份平淡的生活，就能够成为一个幸福的人。《给人生加点淡定》在告诉人们淡定对人生的重要意义的同时还告诉人们如何才能拥有淡定的人生，从而使得人们能够在生活和工作中保持平和的心情和积极的状态，进而收获幸福而成功的人生。