淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不是太过悲伤而痛不欲生。徐枫创作的《淡定的人生》从佛家的角度出发，以佛家思想为核心，用佛家的哲理，从心灵、生活、修行、处世等各个方面对人生进行了反省与解析。通过一个个教人向善、安抚心灵和启迪智慧的故事，阐述诸多为人处事的人生哲理，让人们以淡然的心态领略生命的真谛。