用10位经典文学著作里的女性形象，诠释10种不焦虑的活法。  以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，  一生善妒、终落得凄凉下场的末代皇后婉容，  在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝，  压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台，  10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生，  深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。