科学的饮食习惯能够给人体带来最贴心的呵护，吃的健康才能让身体强壮，远离疾病。《生活彩书堂：吃对食物不生病（2014牛皮纸版）》提供了食物百搭的小窍门，保证了人体所需营养的全面摄取；为九种不同体质的人群提供了合理的饮食建议；还针对二十四节气变换提供了健康饮食的原则。此外，本书还为读者精心准备了由专家推荐的30种绿色蔬菜、21种养生中药、19种营养素，为人体健康保好驾、护好航，让24类常见疾病悄悄远离我们的生活。