《吴大真养生精华集》凝集了吴大真教授十年来近千场健康讲座精要，是对中医文化及其养生之道的深刻总结，既博大精深，又通俗易行。讲座分为习性养生、生态养生、体质养生、顺时养生、情志养生和针对上班族的养生方法六部分。由于其文字风格深入浅出，读者既可将《吴大真养生精华集》当成养生科普读物看，也可以当成散文作品看，还可以当成一种休闲书来消遣，是一本雅俗共赏且能够给您带来真正益处的健康礼品书。