什么是四气五味?九种体质的人群如何选对食物?能量菜市场：食物营养全书广泛收集了菜市场常见食物，分为谷物和豆类篇、蔬菜和菌菇篇、禽畜和水产篇、水果和坚果篇。每种食物都介绍了营养成分、人群宜忌、搭配相宜、选购事宜和食用建议，重在辨其温凉与适宜体质。内容深入浅出，简单明了，更符合大众的阅读惯。与朋友们一起，逛逛菜市场，开始一段满是人间烟火气的治愈之旅。