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焦虑:飘然面对
养阳 著 | 经济日报出版社
ISBN:9787519609085
原价: ￥48.00
销售价:￥3.90元
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分类
作者
养阳 著
出版社
经济日报出版社
图书简介
本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。
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