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焦虑急救
[澳]贝芙·艾斯贝特 | 北京联合出版公司
ISBN:9787559627537
原价: ￥45.00
销售价:￥8.88元
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分类
心灵疗愈
作者
[澳]贝芙·艾斯贝特
出版社
北京联合出版公司
图书简介
本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助你逐渐找回内心的平静。 焦虑也是 “你” 心灵的一部份，不可能抹除或者消灭，只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑，才有机会和自己真诚和解。
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