阅读戴光强教授的书稿一种强烈受涌向心头：这无疑送给中年人最好的一份健康礼物！ 本书是一种试，或者说一种贡献：从中年本身的特点出发，较为统、完整地构建了中年人的保健框架。本书直面中年健康危机的种种现状，解析中年健康危机的种原因，提出中年保健的新颖理念，介绍中年保健的可靠方法。 我衷心地希望中年朋友（也包括老年与青年）去读读这本书，这将使您或您的父辈或您的子女终身受益。