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复原力：逆境中的自我疗愈
[美]盖尔·盖泽尔(Gail Gazelle,MD | 中国人民大学出版社
ISBN:9787300300832
原价: ￥39.00
销售价:￥18.30元
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分类
作者
[美]盖尔·盖泽尔(Gail Gazelle,MD
出版社
中国人民大学出版社
图书简介
复原力是每个人天生自带的能力，它是一股内在力量源泉，让你无须遭受不必要的精神、情感或身体痛苦，平安渡过困境与应对挑战。本书作者盖尔??盖泽尔拥有丰富的指导经验，她在书中提供了典型的复原力案例和练习，包括写日记、开放天空冥想、正念练习等，帮你找到自己的内在力量，直面生活的挑战。
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