积极思维力：青少年走出消极思维的行动计划

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（美）玛丽?卡拉彼滕?奥尔沃德（Mary Karapetian Alvord），安妮?麦格拉思（Anne Mcgrath） | 机械工业出版社

ISBN:9787111592808

原价: ￥36.00

销售价:￥3.40元

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分类心智/心态

作者（美）玛丽?卡拉彼滕?奥尔沃德（Mary Karapetian Alvord），安妮?麦格拉思（Anne Mcgrath）

出版社机械工业出版社

图书简介

青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书对青少年身上容易出现的“我不行”“灾难化”等九种负面思维习惯进行了分析，通过七个科学、易行的步骤，帮助青少年进行认知重构，走出思维误区，进而建立积极、正向的思维习惯。