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雕刻好身材：普拉提
(西)何塞·罗德里格斯(Jose Rodriguez) 著;李音 译 | 人民邮电出版社
ISBN:9787115445469
原价: ￥49.00
销售价:￥11.96元
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分类
运动健康
作者
(西)何塞·罗德里格斯(Jose Rodriguez) 著;李音 译
出版社
人民邮电出版社
图书简介
何塞·罗德里格斯著的《普拉提》是一本关于普拉提训练的系统参考书。书中简要介绍了什么是普拉提技术、普拉提训练体系的哲学与精神，并给出了开始普拉提前的建议。全书分为三个等级――初级、中级和不错，无论是入门级的初学者还是经验丰富的练习者，都可以从普拉提运动中有所获益，从而塑造并保持体态的优美，实现身心的和谐。
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