普拉提训练全书

漫游鲸二手书店

淘二手好书+回收闲置图书

普拉提训练全书

(美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著;张展鹏,徐靖,吕同梅译 | 人民邮电出版社

ISBN:9787115472236

原价: ￥99.00

销售价:￥62.41元

参与书籍回收后，可享更低价格

分类其它运动

作者 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著;张展鹏,徐靖,吕同梅译

出版社人民邮电出版社

图书简介

《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验，既有普拉提训练的基础理论，包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等，又有从入门、初级、中级到高级的253个练习动作和3套训练计划，涵盖8大常见的普拉提器械，适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。