本书为高中生心理健康教程。全书共十课,内容由浅入深,循序渐进,螺旋式上升。自我成长篇关注情绪、行为、自我发展、价值观、职业生涯等;快乐学习篇设计学习习惯、方法、记忆、思维、注意力、创造力等;社会适应篇涵盖社交能力、处事能力等。每课内容主要有“心途探索”、“我来说一说”、“心理知识库”、“成长演练”、“我学我用”等子模块。
阅读更多