《美国交流生实用主义记事本》是一本针对交流生的实用指导书，以女儿日志、妈妈笔记、小帖士三大版块组成。日志生动展现留学生活的难忘片段，笔记叙写母亲陪伴孩子成长的心得与体会，两大版块所记录的许多问题具有普遍性，充分展现了留学给予家长的心理压力、给予考生的巨大动力。小作者关于缓解压力、克服焦躁、积极备考以及自我调适的建议，面对孩子的选择与付出，母亲平和的心态，尊重、支持与由衷赞赏的态度，都值得学生与家长借鉴、深思。此外，母女总结的大量小帖士有针对性地、全方位地介绍了相关资讯及注意事项，极具实用参考价值。