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图解拉伸大全最简易的健身术
宋璐璐；牛林敬 | 河北科技出版社
ISBN:9787537571012
原价: ￥29.80
销售价:￥3.90元
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分类
作者
宋璐璐；牛林敬
出版社
河北科技出版社
图书简介
现代社会，人人都很忙，缺乏锻炼，特别是上班族们，很多人患上肩周炎、颈椎病、腰腿痛、鼠标手、亚健康等职业病。拉伸是一项简单、轻柔的运动，既可以强身健体、消除工作压力，还可以让你在繁重的生活中得到休息和释放。《图解拉伸大全最简易的健身术》图文结合，内容全面，科学有效，是一本非常简易的健身操及拉伸运动手册。
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