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律动八段锦
许天兴 | 人民卫生出版社
ISBN:9787117353984
原价: ￥39.80
销售价:￥8.10元
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分类
作者
许天兴
出版社
人民卫生出版社
图书简介
内容简介本书共分3章。第一章简要概述“八段锦”原理；第二章阐述“律动八段锦”的功效与特点、传承与创新、调研实验情况等；第三章详述“律动八段锦”各式的动作要领、动作原理及经络分析、要点总结，并附“律动八段锦”分解动作讲解视频。同时，书末对“律动八段锦”的运动量、练习中如何进行呼吸吐纳等问题进行了解答。
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