这是一本与心灵和解的开悟之书。精选富有禅意、内容精美的文章，搭配赏心悦目的精美插图，使其成为一本让你内心宁静的书，一本富有哲理、直戳人心又温和治愈的文集。 本书共分为恬淡，是生活里开出的花；心安，是最好的归处；从容，才能静守自己的天地；把生命中最重要的时刻过好；慎独，是最高级的独处；人生不过是一场路过等六个部分。作者用富含哲理的文字提醒人们，慢下来，好好倾听自己内心的声音，才能过好自己的人生。