《当下的修行（要懂得一点放下）》：其实，生活本该是一个轻松的 课题，只是我们一直无法放下心中的累赘，将不该看重的东西看得太重， 才会令生活变得如此复杂…… 做人，介怀则受困，固守则不前。懂得一点放下，人生才能远离桎梏 、充满诗意…… 由释颢编著的《当下的修行（要懂得一点放下）》共十章节，主要内 容为放下执念：人生悠远，悟者见智，放下包袱：去除冗余，解锁心灵， 放下迷乱：坦然以对，淡定从容，放下惶恐：正视挫折，一往无前，放下 奢求：笑看得失，无欲则刚，放下狭隘：将心比心，有容乃大等。