:本书在第四版的基础上作了进一步的修订和补充,分十九章对身体素质、篮球、排球、足球、擒拿、健美、游泳、健身瑜伽、武术等项目进行了全面、系统的阐述。全书注重实效,紧扣体育课程的主要目标,重视体育课的文化含量,充分发挥大学生的智力优势,同时突出具体锻炼方法和手段的实际运用,既利于学生学,又利于教师教,具有较高的理论指导意义和实践操作价值。
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