本书是高校心理教师在多年教学与教研的基础上，针对大学生心理发展阶段面临的主要问题及所关注的热点话题，结合有关大学生心理健康的研究成果撰写而成。全书聚焦大学生经常面临的心理问题，如适应环境、学习心理、完善自我、人际交往、爱情与性、情绪管理、应对压力、生涯规划、生命教育等方面，解答了青年大学生发展中的心理困惑。  本教材集知识传授、心理体验与行为训练为一体，力图使学生在理论知识、技能方法和自我成长等三个层面融会贯通。