全书分上下篇，上篇为适应大学生活，下篇为文明修身与职业规划，从认识大学、大学学习、校规校纪、当代大学生应具备的品质、大学生身心健康、大学生职业规划与就业指导等方面系统阐述了大学新生入学教育的内容和要求，旨在提升莘莘学子的人文素养，并为他们提供一些有参考价值的信息和建议，为将来立足社会扎下深厚的根基。本书可作为高等院校新生入学教育教材，也可供各类高等院校组织新生入学教育工作参考。